Infusion d'avoine - les avantages et les inconvénients, les critiques de la boisson miraculeuse

Dites-nous quelles maladies la perfusion d'avoine aide, les avantages et les inconvénients, des critiques sur cet outil. Mon taux de cholestérol a augmenté et un voisin m'a conseillé de boire une infusion d'avoine. Il dit qu'il l'a aidée et qu'en général, il est très utile. Est-ce vrai?

L'avoine n'est pas seulement une céréale pour nourrir un ménage, mais aussi un produit très utile pour vous et moi. Il n'est pas étonnant que la farine d'avoine soit incluse dans presque tous les régimes, mais c'est loin d'être la limite d'utilisation. Une boisson médicinale est également fabriquée à partir de céréales - une infusion d'avoine, les avantages et les inconvénients, dont nous discuterons aujourd'hui.

Pour préparer un remède, vous n'avez besoin que d'un thermos, d'eau bouillante et de 2 cuillères à soupe. l. grains d'avoine. Versez-les avec 0,5 litre d'eau bouillante, laissez cuire à la vapeur dans un thermos. Et après 3 heures, vous aurez un excellent remède pour le cœur, le système nerveux, l'immunité et plus encore.

Infusion d'avoine - avantages et inconvénients, avis

Les grains les plus utiles sont entiers, en coque, ils sont utilisés pour la préparation de remèdes populaires. L'avoine à grains entiers contient une variété de vitamines et de minéraux. Parmi les vitamines, les principales positions sont occupées par les vitamines du groupe B. Dans la composition minérale, le manganèse, le phosphore et le magnésium sont en tête de liste. De plus, l'effet thérapeutique des produits à base d'avoine est dû à la présence d'antioxydants. Ce sont les acides phytiques et féruliques, les avénatramides.

Il est à noter que la fibre alimentaire incluse dans la céréale est soluble. C'est pourquoi l'avoine est si digestible.

Propriétés utiles de l'infusion d'avoine

Avec une utilisation régulière de la perfusion, le travail du corps s'améliore:

• les toxines sont éliminées;
• la digestion est stimulée;
• le taux de cholestérol et de sucre dans le sang diminue;
• les vaisseaux sanguins sont renforcés;
• la fréquence cardiaque se normalise;
• l'immunité augmente.

Il existe des revues confirmant même l'effet préventif de l'infusion d'avoine dans le domaine du cancer. Certes, cela ne s'applique qu'aux tumeurs intestinales, mais ce n'est pas moins précieux.

Le bouillon d'avoine a les mêmes propriétés médicinales. Il peut être fabriqué non seulement à partir de céréales, mais aussi simplement à partir de la balle. La technologie de cuisson est différente: si l'infusion est simplement cuite à la vapeur, le bouillon doit être bouilli à feu doux pendant au moins une heure. Pour la même quantité d'eau (0,5 l), les céréales nécessitent 2 fois moins, seulement 1 cuillère à soupe. l.

Dans quels cas la perfusion peut nuire au corps

En utilisant l'avoine comme matière première pour les médicaments, il convient de considérer son effet sur le corps. Et aussi - observez le dosage et ne le dépassez pas. Excès céréale et ses fibres alimentaires provoquent des effets secondaires intestinaux: constipation ou selles dérangées, ballonnements.

De plus, la perfusion stimule la vésicule biliaire, qui dans certains cas est également dangereuse. En présence de calculs ou de cholécystite, le produit doit être pris avec précaution. Sinon, cela ne fera qu'exacerber la maladie.

N'oubliez pas non plus qu'il existe des personnes hypersensibles aux protéines qui composent les céréales. Après avoir utilisé la perfusion, une réaction allergique se produit - nausées, vomissements, diarrhée.

Propriétés médicinales de l'avoine