Une herbe parfumée pour le système nerveux et pas seulement - menthe poivrée, propriétés utiles et contre-indications

Pour quelles maladies la menthe poivrée est-elle utilisée, quelles sont les propriétés bénéfiques et les contre-indications de cette plante? Est-elle vraiment capable de soulager les crampes, comme me le dit une vieille amie? Avec l'âge, j'ai développé une sensibilité particulière à la météo, avant la pluie, mes jambes et mes bras se tordent. Je suis allé chez le médecin, il m'a conseillé de boire des vitamines et de frotter avec des onguents, il dit qu'il n'y a pas encore de rhumatisme, mais je suis très proche de lui. D'une manière ou d'une autre, je ne veux pas vraiment passer aux pilules tout de suite, peut-être qu'à ce stade, la médecine traditionnelle et la menthe aideront-elles?

Les feuilles de cette plante, ajoutées au thé, transforment la boisson en un sédatif doux. Et tout cela grâce aux nombreuses substances utiles de la menthe poivrée, dont les propriétés bénéfiques et les contre-indications sont connues même en médecine officielle. Il est facile de le reconnaître parmi d'autres végétaux. Bien que les feuilles de menthe n'aient pas de particularités autres qu'une texture veloutée, elles ont un arôme rafraîchissant caractéristique. À des fins médicinales, c'est la menthe poivrée qui est utilisée comme l'espèce la plus riche en huiles essentielles.

Menthe poivrée - propriétés utiles et contre-indications de l'herbe parfumée

La menthe doit son odeur et son goût à la teneur accrue en huile de menthol. Sa concentration maximale est atteinte dans les inflorescences végétales - près de 6%. Il y a des huiles dans les feuilles, mais il y en a 2 fois moins.

De plus, la composition chimique de la menthe comprend:

• acides organiques;
• tanins;
• résines;
• cellulose;
• carotène;
• vitamines des groupes B et C;
• phytoncides;
• magnésium, phosphore, potassium et autres macronutriments.

100 g de menthe ne contiennent que 75 Kcal, il est donc souvent inclus dans divers régimes pour perdre du poids. Les feuilles parfumées aideront à diversifier les plats diététiques, mais en même temps, elles n'ajouteront pas un seul gramme d'excès à la figure.

Comment la menthe affecte-t-elle le corps

Décoctions, infusions et teintures, thés, gouttes, huiles sont à base de pousses, de feuilles et de fleurs. Ces fonds ont un effet positif sur le travail de notre corps:

• apaiser et soulager le stress;
• abaisser la pression en dilatant les vaisseaux sanguins;
• restaurer la motilité et la microflore intestinale bénéfique;
• soulager l'inflammation, les symptômes de douleur et les spasmes;
• augmenter l'appétit;
• noyer les bâillements et soulager la toxicose chez la femme enceinte.

Les remèdes à base de menthe peuvent aider à guérir ou à atténuer les conditions suivantes:

• rhumatisme, arthrite;
• froid;
• mastopathie;
• hypertension;
• pneumonie;
• herpès;
• asthme;
• flatulence;
• brûlures d'estomac.

Quand la menthe poivrée peut-elle être nocive?

La principale vertu de la menthe, l'huile de menthol, peut aussi mal faire. C'est un allergène puissant, par conséquent, si vous avez une intolérance à ce composant, vous ne pouvez pas prendre d'herbe parfumée.

De plus, il n'est pas recommandé d'utiliser la menthe, que ce soit à des fins médicinales ou comme complément culinaire régulier en présence de:

• hypotension;
• faible acidité de l'estomac;
• varices.

Les hommes doivent consommer de la menthe avec parcimonie et en quantités limitées. Il abaisse les niveaux et la puissance de testostérone.

Les enfants ne reçoivent de la menthe qu'après 6 ans et les mères qui allaitent ne devraient pas en prendre du tout, sinon la lactation diminuera. Pendant les grossesses normales, vous pouvez parfois vous chouchouter avec du thé à la menthe.Mais s'il y a des complications, ou si le fœtus est de sexe masculin, il vaut mieux le refuser. Comme pour l'infertilité, puisque l'épice affecte la capacité de l'œuf à féconder, en l'abaissant.

Utilisation de la menthe poivrée pour la santé et la beauté